Kapalı ortamlarda hava kalitesi, genel sıhhatimiz üzerinde direkt bir tesire sahiptir. Teneffüs yolu hastalıkları, alerjiler, baş ağrısı ve göz sorunları üzere birçok rahatsızlık, yetersiz hava kalitesine bağlı olarak gelişebilir.
HAVA KALİTESİ NEDEN KIYMETLİ?
Kapalı alanların havası, dış yerlere nazaran çoklukla daha fazla kirleticiler içerir. Bu da teneffüs yolu hastalıklarının yayılmasını hızlandırabilir. Toz, duman, küf ve kimyasal unsurlar üzere kirleticiler, uzun vadede önemli sıhhat meselelerine yol açabilir.
Kapalı ortamlarda gereğince temizlenmeyen hava, başta astım, bronşit ve alerjik rinit üzere teneffüs yolu hastalıklarını tetikleyebilir. Havanın nem oranı düşükse, boğaz kuruluğu ve öksürük üzere belirtilerle sık karşılaşılabilir.
Kapalı alandaki yetersiz hava kalitesi, baş ağrısı ve yorgunluk üzere şikayetlere neden olabilir. Karbon dioksit düzeyinin yükselmesi, dikkat dağınıklığı ve güç düşüklüğü yaratabilir.
Kötü hava kalitesi sırf teneffüs yollarını değil, gözleri ve cildi de etkileyebilir. Konjonktivit (göz iltihabı) ve cilt kuruluğu üzere sorunlar, kapalı alanlarda uzun mühlet bulunmanın bir sonucu olabilir.
KAPALI ORTAMDA HAVA KALİTESİNİ NASIL GÜZELLEŞTİRİRSİNİZ?
Hava kalitesini artırmak için alabileceğiniz birkaç tedbir, sıhhatinizi korumak ismine epey yararlı olabilir. İşte kapalı ortam havasını pak tutmanın yolları:
Kapalı ortamlarda sık sık havalandırma yapmak, taze hava girişini sağlayarak kirli havayı dışarı atar. Bilhassa ağır nüfuslu ortamlarda havalandırmanın sistemli yapılması koşuldur.
Hava temizleyici aygıtlar, toz ve başka ziyanlı partikülleri filtreleyerek iç ortam havasını güzelleştirir. Bilhassa alerjik bireyler için bu aygıtlar büyük değer taşır.
İdeal bir kapalı ortam havasında nem oranı %40 ile %60 ortasında olmalıdır. Çok kuru hava, teneffüs yollarını tahriş ederken, fazla nemli hava küf oluşumuna neden olabilir.
HASTALIK RİSKİNİ AZALTMAK İÇİN ALINABİLECEK TEDBİRLER NELERDİR?
Kapalı ortamda vakit geçirirken sıhhatinizi korumak için birtakım tedbirler alabilirsiniz. Bu tedbirler, hem hava kalitesini güzelleştirecek hem de hastalık riskini azaltacaktır.
Ellerinizi sık sık yıkayın ve yüzey paklığına dikkat edin.
Kalabalık ve kapalı ortamlardan uzak durmaya çalışın, bilhassa soğuk algınlığı üzere salgın periyotlarında.
Düzenli olarak ortamı havalandırın ve hava temizleyici aygıtlar kullanın.
Duman, kimyasal hususlar ve toksik kirleticilerden kaçının.